Antioksidantlar hujayralarga zarar yetkazadigan va surunkali kasalliklarning rivojlanishiga hissa qo'shadigan beqaror molekulalar bo'lgan erkin radikallar keltirib chiqaradigan zararni oldini olish orqali tanamizda muhim rol o'ynaydi.

Likopen iste'moli bilan bog'liq ko'plab sog'liq uchun foydalar mavjud, ularning ba'zilari quyida keltirilgan:

Surunkali kasalliklar xavfini kamaytirish
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, likopenga boy oziq-ovqatlarni muntazam iste'mol qilish yurak kasalliklari, saraton va diabet kabi surunkali kasalliklar xavfini kamaytirishga yordam beradi. Likopen zararli LDL xolesterinining oksidlanishiga yo'l qo'ymasligi, bu esa arteriyalarda blyashka to'planishiga va yurak kasalliklari xavfini oshirishi mumkinligi isbotlangan. Bundan tashqari, likopen hujayralarni shikastlanishdan himoya qilish va saraton hujayralarining o'sishini inhibe qilish qobiliyati tufayli saratonga qarshi xususiyatlarga ega ekanligi aniqlangan.

Ko'z salomatligini qo'llab-quvvatlash
Likopen yoshga bog'liq makula degeneratsiyasi, katarakt va boshqa ko'rish qobiliyatining buzilishidan himoya qilish orqali ko'z salomatligini qo'llab-quvvatlashda muhim rol o'ynashi aniqlangan. Uning antioksidant xususiyatlari ko'z linzalarini himoya qilishga va sog'lom ko'rishni ta'minlashga yordam beradi.

Teri salomatligini himoya qilish
Likopen yallig'lanishni kamaytirish va oksidlovchi stressning oldini olish orqali terini quyosh nurlaridan himoya qilishga yordam berishi aniqlangan. Quyosh nurlari erta qarish va teri saratonining asosiy sabablaridan biridir va likopen quyosh ta'sirida yuzaga keladigan erkin radikallarni zararsizlantirish orqali bu holatlarning oldini olishga yordam beradi.

Erkaklarning unumdorligini oshirish
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, likopen sperma sifati va sonini yaxshilash orqali erkaklarning unumdorligiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Bu uning antioksidant xususiyatlari bilan bog'liq bo'lib, spermani oksidlovchi shikastlanishdan himoya qiladi va harakatchanlikni yaxshilaydi.