Qandli diabetga chalingan odamlarning aksariyati shakarli ovqatlarni iste'mol qila olmaydi va qon shakarini sog'lom darajada ushlab turish uchun turli xil turmush tarzini o'zgartirishlari kerak.
Ko'pgina diabetga chalinganlar shakar iste'molini kuzatishlari kerak bo'lsa-da, ularga parhez uchun sog'lomroq variantlarni tanlashda yordam beradigan o'rinbosarlar ro'yxati keltirilgan.
SteviyaSteviya tabiiy o'simlik bo'lib, tarkibida uglevodlar, kaloriyalar yoki sun'iy ingredientlar yo'qligi sababli mutlaqo xavfsizdir. Biroq, u shakarga qaraganda ancha shirinroq va achchiq ta'mga ega, shuning uchun hamma ham uni yoqtirmaydi. Bu diabet bilan kasallanganlar uchun eng yaxshi shakar o'rnini bosuvchi vositadir.
Eritritol: Bu shakarga nisbatan 6% kaloriya va uglevodlarni o'z ichiga olgan shakar spirti. U shakarga qaraganda taxminan 70% shirinroq. U hazm bo'lmasdan tanangizdan o'tadi. Siz iste'mol qiladigan eritritolning katta qismi qon oqimiga singib ketadi va siydik bilan chiqariladi. Uning xavfsizligi juda yaxshi ko'rinadi. Biroq, kamdan-kam hollarda, u ovqat hazm qilish muammolariga olib kelishi mumkin, shuning uchun kuniga tana vazniga 0,5 g dan oshmaslik tavsiya etiladi.
Luo Han Guo shirinlashtiruvchisi: Luo Han Guo - Janubiy Xitoyda tug'ilgan kichik yashil qovun. Luo Han Guo shirinlashtiruvchisi quritilgan Luo Han Guodan olinadi. U kechki ovqat stolidan 150-250 baravar shirinroq, tarkibida kaloriya yoki uglevodlar yo'q va qon shakar darajasini oshirmaydi. Bu uni diabetga chalingan odamlar uchun yana bir ajoyib tabiiy tanlovga aylantiradi. Qo'shimcha bonus sifatida, u shuningdek, ajoyib yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ham ega.
BerberinBerberis yallig'lanish, yuqumli kasalliklar, diabet, ich qotishi va boshqa kasalliklarni davolash uchun ishlatiladi. Berberinni muntazam iste'mol qilish qon shakarini pasaytirishi va uni optimal darajada saqlashga yordam beradi. Berberinning ba'zi ajoyib manbalari orasida zirk, oltin muhr, oltin ip, Oregon uzumlari, mantar va zerdeçal mavjud. Bu o'simliklarda berberin alkaloidlari o'simliklarning poyalarida, po'stlog'ida, ildizlarida va rizomlarida uchraydi. U to'q sariq rangga ega - shu qadar tabiiy bo'yoq sifatida ishlatilganki.
ResveratrolUzum va boshqa rezavor mevalar po'stida topilganligi sababli, u insulin sezgirligini yaxshilaydi deb ishoniladi. Resveratrolning asosiy manbalari qizil uzum, yerfıstığı, kakao va lingonberry, jumladan, ko'k, lingonberry va kızılcıkdir. Uzumda resveratrol faqat uzum po'stida mavjud.
Biroq, ularni Yaponiya va Xitoyda uzoq vaqtdan beri an'anaviy o'simlik dori sifatida qo'llanilgan banyan choyi bilan ham ratsionga kiritish mumkin.
Xrom: Xromni muntazam iste'mol qilish insulin retseptorlarining qon shakar darajasini pasaytirish qobiliyatini yaxshilaydi. Xromning o'simlik manbalariga yovvoyi yam, qichitqi o't, mushuk o'ti, suli somoni, qizilmiya, otquyruq, bo'rsiq, qizil beda va sarsaparilla kiradi.
Magniy: Ushbu mineral qon shakar darajasini saqlab turish va insulin sezgirligini oshirish uchun insulin retseptorlari bilan yaqindan ishlaydi. Magniyga boy o'tlar orasida rayhon, kashnich, yalpiz, ukrop, kekik, sho'rva, adaçayı, mayoran, estragon va petrushka bor. Ular har bir porsiyada yuzlab milligramm magniyni o'z ichiga oladi, bu esa tanamizning ushbu muhim mineral bilan ta'minlanishini oshiradi.
Boshqa ko'plab o'tlar va ziravorlar insulin qarshiligiga bevosita yoki bilvosita yordam beradi. Asosiy tarkibiy qismlarga fenugreek urug'lari, zerdeçal, zanjabil, sarimsoq, dolchin va ko'k choy kiradi.
Biz ta'sirchanmizo'simlik ekstrakti kompaniyasi va biz biznesda ikki tomonlama yutuqga erishishimiz mumkinligiga ishonamiz. Biz ulgurji sotuvchini yoki har qanday hamkorni biz bilan hamkorlik qilishga taklif qilamiz. Biz sizni doimo bu yerda kutamiz. Iltimos, biz bilan bemalol bog'laning!