Qandli diabet bilan og'rigan odamlarning ko'pchiligi shakarli ovqatlarni iste'mol qila olmaydi va sog'lom qon shakar darajasini saqlab qolish uchun turli xil turmush tarzini o'zgartirishga muhtoj.
Ko'pgina diabetga chalinganlar shakarni iste'mol qilishni kuzatishlari kerak bo'lsa-da, bu erda ularga dietaning sog'lom variantlarini tanlashga yordam beradigan o'rinbosarlarning ro'yxati keltirilgan.
Stevia: Stevia tabiiy o'simlik va butunlay xavfsiz, chunki u tarkibida uglevodlar, kaloriyalar yoki sun'iy ingredientlar mavjud emas. Biroq, u shakarga qaraganda ancha shirin va achchiq ta'mga ega, shuning uchun hamma ham uni yoqtirmaydi. Bu diabetga chalinganlar uchun eng yaxshi shakar o'rnini bosuvchi vositadir.
Eritritol: Bu shakarga nisbatan 6% kaloriya va uglevodlarni o'z ichiga olgan shakar spirti. Bu shakardan taxminan 70% shirinroq. U hazm qilinmasdan tizimingiz orqali o'tadi. Siz iste'mol qiladigan eritritolning ko'p qismi qon oqimiga so'riladi va siydik bilan chiqariladi. Bu ajoyib xavfsizlikka o'xshaydi. Biroq, kamdan-kam hollarda, ovqat hazm qilish muammolariga olib kelishi mumkin, shuning uchun kuniga tana vazniga 0,5 g dan oshmasligi tavsiya etiladi.
Luo Xan Guo Sweetener: Luo Xan Guo - Xitoyning janubida joylashgan kichik yashil qovun. Luo Xan Guo tatlandırıcı quritilgan Luo Xan Guodan olinadi. U kechki ovqat stolidan 150-250 marta shirinroq, tarkibida kaloriya va uglevodlar yo'q, qon shakar darajasini oshirmaydi. Bu diabet bilan og'rigan odamlar uchun yana bir ajoyib tabiiy tanlovdir. Qo'shimcha bonus sifatida u ham ajoyib yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega.
Berberin: Berberis yallig'lanish, yuqumli kasalliklar, diabet, ich qotishi va boshqa kasalliklarni davolash uchun ishlatiladi. Berberinni muntazam iste'mol qilish qon shakarini pasaytiradi va uni optimal darajada ushlab turishga yordam beradi. Berberinning ba'zi ajoyib manbalariga zirk, oltin muhr, oltin ip, Oregon uzumlari, mantar va zerdeçal kiradi. Bu o'simliklarda berberin alkaloidlari o'simliklarning poyasi, po'stlog'i, ildizi va ildizpoyalarida uchraydi. U to'q sariq rangga ega - shuning uchun u tabiiy bo'yoq sifatida ishlatilgan.
Resveratrol: Uzum va boshqa rezavorlar terisida mavjud bo'lib, insulin sezgirligini yaxshilaydi, deb ishoniladi. Resveratrolning asosiy manbalari - qizil uzum, yeryong'oq, kakao va lingonberries, jumladan, ko'k, lingonberries va kızılcık. Uzumda resveratrol faqat uzum qobig'ida mavjud.
Biroq, ular Yaponiya va Xitoyda uzoq vaqtdan beri an'anaviy o'simlik dori sifatida ishlatilgan banyan choyi bilan dietaga kiritilishi mumkin.
Xrom: Xromni muntazam iste'mol qilish insulin retseptorlarining qon shakar darajasini pasaytirish qobiliyatini yaxshilaydi. Xromning o'simlik manbalariga yovvoyi yam, qichitqi o'ti, mushuk o'ti, suli somoni, qizilmiya, otquloq, civanperçemi, qizil yonca va sarsaparilla kiradi.
Magniy: Bu mineral qon shakar darajasini ushlab turish va insulin sezgirligini yaxshilash uchun insulin retseptorlari bilan yaqindan ishlaydi. Magniyga boy o'tlar - rayhon, kashnich, yalpiz, arpabodiyon, timyan, sho'r, adaçayı, marjoram, estragon va maydanoz. Ular har bir porsiyada yuzlab milligramm magniyni o'z ichiga oladi, bu bizning tanamizni ushbu muhim mineral bilan ta'minlashni oshiradi.
Ko'pgina boshqa o'tlar va ziravorlar bevosita yoki bilvosita insulin qarshiligiga yordam beradi. Asosiy ingredientlardan ba'zilari fenugreek urug'lari, zerdeçal, zanjabil, sarimsoq, doljin va yashil choyni o'z ichiga oladi.
Biz nufuzli odammizo'simlik ekstrakti kompaniyasi va biz biznesda g'alaba qozonishimiz mumkinligiga ishonamiz. Biz ulgurji sotuvchi yoki har qanday hamkorni biz bilan hamkorlik qilishiga xush kelibsiz. Sizni doim shu yerda kutamiz. Iltimos, biz bilan bepul bog'laning!