Ushbu kuchli antioksidant haqidagi so'nggi maqolalar orasida 2019 yil mart oyida Fitoterapiya tadqiqotida chop etilgan sharh mavjud bo'lib, unda quercetinning metabolik sindromga ta'siri haqida 9 ta maqola ko'rib chiqilgan.

Metabolik sindrom 2-toifa diabet, yurak xastaligi va insult xavfini oshiradigan bir qator sog'liq muammolarini anglatadi, jumladan yuqori qon bosimi, yuqori qon shakar, yuqori triglitseridlar darajasi va belda yog 'to'planishi.

Keng qamrovli tadqiqotlar quercetinning ochlikdagi glyukoza, insulin qarshiligi yoki gemoglobin A1c darajasiga ta'siri yo'qligini aniqlagan bo'lsa-da, keyingi kichik guruh tahlillari kamida sakkiz hafta davomida kuniga kamida 500 mg qabul qilingan tadqiqotlarda quercetin qo'shilganligini ko'rsatdi. Ochlik qon shakarini sezilarli darajada kamaytirdi.

Quercetin gen ekspressiyasini tartibga solishga yordam beradi

2016 yilda chop etilgan tadqiqotga ko'ra, quercetin DNK bilan o'zaro ta'sir qilish orqali apoptozning mitoxondrial kanalini (zararlangan hujayralarning dasturlashtirilgan hujayra o'limi) faollashtirishi mumkin va shu bilan o'simta regressiyasiga olib keladi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, quercetin leykemiya hujayralarining sitotoksikligini keltirib chiqarishi mumkin va ta'sir dozaga bog'liq. Ko'krak saratoni hujayralarida ham cheklangan sitotoksik ta'sirlar aniqlangan. Umuman olganda, quercetin saraton sichqonlarining umrini davolanmagan nazorat guruhiga nisbatan 5 baravar uzaytirishi mumkin.

Mualliflar bu ta'sirlarni quercetin va DNK o'rtasidagi to'g'ridan-to'g'ri o'zaro ta'sirga va uning apoptozning mitoxondrial yo'lini faollashishiga bog'laydilar va saraton kasalligini davolash uchun yordamchi dori sifatida quercetinning potentsial qo'llanilishini yanada chuqurroq o'rganishga arziydi.

Molecules jurnalida chop etilgan yaqinda o'tkazilgan tadqiqot, shuningdek, quercetinning epigenetik ta'sirini va uning qobiliyatini ta'kidladi:

Hujayra signalizatsiya kanallari bilan o'zaro ta'siri
Gen ifodasini tartibga solish
Transkripsiya omillarining faolligiga ta'sir qiladi
Mikroribonuklein kislotasini (mikroRNK) tartibga soladi

Mikroribonuklein kislotasi bir vaqtlar "axlat" DNK deb hisoblangan. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, "axlat" DNK hech qanday foydasiz emas. Bu aslida ribonuklein kislotaning kichik molekulasi bo'lib, u inson oqsillarini hosil qiluvchi genlarni tartibga solishda muhim rol o'ynaydi.

Mikroribonuklein kislotasi bu genlarning "almashtirgichi" sifatida ishlatilishi mumkin. Mikroribonuklein kislotaning kiritilishiga ko'ra, gen 200 dan ortiq protein mahsulotining istalganini kodlashi mumkin. Quercetinning mikroRNKlarni modulyatsiya qilish qobiliyati uning sitotoksik ta'sirini va nima uchun saraton kasalligining omon qolishini (hech bo'lmaganda sichqonlar uchun) oshirishini tushuntirishi mumkin.

Quercetin kuchli antiviral tarkibiy qismdir

Yuqorida aytib o'tilganidek, quercetin atrofida olib borilgan tadqiqotlar uning antiviral qobiliyatiga qaratilgan, bu asosan uchta ta'sir mexanizmi bilan bog'liq:

Viruslarning hujayralarni yuqtirish qobiliyatini inhibe qilish
Infektsiyalangan hujayralarning replikatsiyasini inhibe qiling
Infektsiyalangan hujayralarning antiviral preparatlarga chidamliligini pasaytiring

Misol uchun, 2007 yilda AQSh Mudofaa vazirligi tomonidan moliyalashtirilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kuchli jismoniy stressni boshdan kechirgandan so'ng, quercetin virusni yuqtirish xavfini kamaytiradi va aqliy qobiliyatingizni yaxshilaydi, aks holda bu sizning immunitetingizga zarar etkazishi mumkin. kasalliklarga.

Ushbu tadqiqotda velosipedchilar ketma-ket besh hafta davomida C vitamini (plazmadagi quercetin darajasini oshirish) va niatsin (so'rilishni rag'batlantirish) bilan birgalikda kuniga 1000 mg quercetin oldilar. Natijalar davolanmagan velosipedchilar bilan solishtirganda, quercetin qabul qilgan har qanday velosipedchi uchun, ketma-ket uch kun davomida kuniga uch soat velosiped haydaganidan keyin virusli kasallikka chalinish ehtimoli sezilarli darajada past bo'lgan. Platsebo guruhidagi odamlarning 45 foizi kasal bo'lib, davolash guruhidagi odamlarning atigi 5 foizi kasal edi.

AQSh Mudofaa Ilg'or Tadqiqot Loyihalari Agentligi (DARPA) 2008 yilda nashr etilgan yana bir tadqiqotni moliyalashtirdi va quercetin bilan davolash qilingan hayvonlarga qarshi kurashish uchun yuqori patogen H1N1 gripp virusidan foydalanishni o'rgandi. Natija hali ham bir xil, davolash guruhining morbidlik va o'lim darajasi platsebo guruhiga qaraganda ancha past edi. Boshqa tadqiqotlar ham quercetinning turli viruslarga qarshi samaradorligini tasdiqladi, jumladan:

1985 yilda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, quercetin 1-turdagi herpes simplex virusi, 1-toifa poliovirus, 3-toifa parainfluenza virusi va respirator sinsitial virusning infektsiyasi va replikatsiyasini inhibe qilishi mumkin.

2010 yilda hayvonlarni o'rganish shuni ko'rsatdiki, quercetin A va B grippi viruslarini inhibe qilishi mumkin. Bundan tashqari, ikkita yirik kashfiyot mavjud. Birinchidan, bu viruslar quercetinga qarshilik ko'rsata olmaydi; ikkinchidan, agar ular antiviral preparatlar (amantadin yoki oseltamivir) bilan birgalikda qo'llanilsa, ularning ta'siri sezilarli darajada kuchayadi - va qarshilik rivojlanishining oldini oladi.

2004 yilda hayvonlarda o'tkazilgan tadqiqot H3N2 virusining shtammini tasdiqladi, bu quercetinning grippga ta'sirini o'rganadi. Muallif ta'kidladi:

"Gripp virusi infektsiyasi paytida oksidlovchi stress paydo bo'ladi. Quercetin ko'plab antioksidantlarning kontsentratsiyasini tiklashi mumkinligi sababli, ba'zi odamlar o'pkalarni gripp virusi infektsiyasi paytida ajralib chiqishdan himoya qila oladigan samarali dori bo'lishi mumkin deb o'ylashadi. Kislorodli erkin radikallarning zararli ta'siri. "

2016 yildagi yana bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, quercetin oqsil ifodasini tartibga solishi va H1N1 gripp virusiga himoya ta'siriga ega. Xususan, issiqlik zarbasi oqsili, fibronektin 1 va inhibitor oqsilni tartibga solish virus replikatsiyasini kamaytirishga yordam beradi.

2016 yilda chop etilgan uchinchi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, quercetin H1N1, H3N2 va H5N1 kabi grippning turli shtammlarini inhibe qilishi mumkin. Tadqiqot hisoboti muallifi shunday deb hisoblaydi: "Ushbu tadqiqot shuni ko'rsatadiki, quercetin gripp infektsiyasining dastlabki bosqichida inhibitiv faollikni namoyish etadi, bu esa [Grippni davolash va oldini olish uchun samarali, xavfsiz va arzon tabiiy dori-darmonlarni ishlab chiqish orqali kelajakda mumkin bo'lgan davolash rejasini ta'minlaydi. Virus] infektsiya."

2014 yilda tadqiqotchilar quercetin "rinoviruslar keltirib chiqaradigan umumiy sovuqni davolashda istiqbolli ko'rinishini" ta'kidladilar va qo'shimcha qildilar: "Tadqiqotlar quercetin in vitro viruslarning ichkilashishi va ko'payishini kamaytirishi mumkinligini tasdiqladi. Tana virus yukini, pnevmoniyani va havo yo'llarining o'ta sezgirligini kamaytirishi mumkin."

Quercetin shuningdek, oksidlovchi zararni kamaytiradi va shu bilan gripp bilan bog'liq o'limning asosiy sababi bo'lgan ikkilamchi bakterial infektsiyalar xavfini kamaytiradi. Muhimi, quercetin skelet mushaklaridagi mitoxondrial biosintezni kuchaytiradi, bu uning antiviral ta'sirining bir qismi mitoxondrial antiviral signalning kuchayishi bilan bog'liqligini ko'rsatadi.

2016 yilda hayvonlarni o'rganish shuni ko'rsatdiki, quercetin sichqonlarda dang virusi va gepatit virusi infektsiyasini inhibe qilishi mumkin. Boshqa tadqiqotlar, shuningdek, quercetinning gepatit B va C infektsiyalarini inhibe qilish qobiliyatiga ega ekanligini tasdiqladi.

Yaqinda, 2020-yil mart oyida Microbial Patogenesis jurnalida chop etilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, quercetin ham in vitro, ham in vivo Streptococcus pneumoniae infektsiyasidan har tomonlama himoya qila oladi. Streptococcus pneumoniae infektsiyasining oldini olish uchun pnevmokokk tomonidan chiqariladigan toksin (PLY). "Mikrob patogenezi" ma'ruzasida muallif quyidagilarni ta'kidladi:

"Natijalar shuni ko'rsatadiki, quercetin oligomerlarning shakllanishini inhibe qilish orqali PLY tomonidan qo'zg'atilgan gemolitik faollikni va sitotoksiklikni sezilarli darajada kamaytiradi.
Bundan tashqari, quercetin bilan davolash PLY vositachiligidagi hujayra shikastlanishini kamaytirishi, Streptococcus pneumoniae ning o'ldiradigan dozalari bilan kasallangan sichqonlarning omon qolish darajasini oshirishi, o'pkaning patologik shikastlanishini kamaytirishi va bronxoalveolyar yuvish suyuqligidagi sitokinlarni (IL-1b va TNF) inhibe qilishi mumkin. -a) chiqarish.
Ushbu hodisalarning chidamli Streptococcus pneumoniae patogenezida muhimligini hisobga olgan holda, bizning natijalarimiz shuni ko'rsatadiki, quercetin klinik pnevmokokk infektsiyalarini davolash uchun yangi potentsial dori nomzodiga aylanishi mumkin. "
Quercetin yallig'lanishga qarshi kurashadi va immunitetni oshiradi

Antiviral faollikka qo'shimcha ravishda, quercetin ham immunitetni oshirishi va yallig'lanish bilan kurashishi mumkin. Nutrients jurnalida chop etilgan 2016 yilgi tadqiqot ta'sir mexanizmlariga quyidagilar kiradi (lekin ular bilan cheklanmaydi):

• Makrofaglarda lipopolisakkarid (LPS) tomonidan qo'zg'atilgan o'simta nekrozi omili alfa (TNF-a). TNF-a tizimli yallig'lanishda ishtirok etadigan sitokindir. U faollashtirilgan makrofaglar tomonidan chiqariladi. Makrofaglar - bu begona moddalarni, mikroorganizmlarni va boshqa zararli yoki shikastlangan komponentlarni yutib yuborishi mumkin bo'lgan immunitet hujayralari.
• Glial hujayralardagi lipopolisaxaridlar ta'sirida TNF-a va interleykin (Il)-1a mRNK darajalari, bu esa "neyron hujayra apoptozining pasayishiga" olib kelishi mumkin.
• Yallig'lanishni qo'zg'atuvchi fermentlarni ishlab chiqarishni inhibe qilish
• Kaltsiyning hujayralarga oqib ketishini oldini olish, shu bilan:
◦ Yallig'lanishga qarshi sitokinlarning chiqarilishi
◦ Ichak mast hujayralari gistamin va serotoninni chiqaradi 

Ushbu maqolaga ko'ra, quercetin, shuningdek, mast hujayralarini barqarorlashtirishi mumkin, oshqozon-ichak traktida sitoprotektiv faollikka ega va "immunitet hujayralarining asosiy funktsional xususiyatlariga bevosita tartibga soluvchi ta'sir ko'rsatadi", shuning uchun u turli xil kasalliklarni "pastga tushirishi yoki inhibe qilishi" mumkin. yallig'lanish kanallari va funktsiyalari, "Mikromolyar kontsentratsiya oralig'ida ko'p miqdordagi molekulyar maqsadlarni inhibe qilish".

Quercetin ko'p odamlar uchun foydali qo'shimcha bo'lishi mumkin

Quercetinning keng ko'lamli afzalliklarini hisobga olgan holda, u ko'p odamlar uchun foydali qo'shimcha bo'lishi mumkin, u o'tkir yoki uzoq muddatli muammolar bo'ladimi, u ma'lum bir ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Bu, shuningdek, dori kabinetida saqlashingizni tavsiya qiladigan qo'shimcha. Sog'lik muammosi (bu oddiy shamollash yoki gripp bo'ladimi) tufayli "ezilib ketish" arafasida ekanligingizni his qilganingizda foydali bo'lishi mumkin.

Agar siz shamollash va grippga moyil bo'lsangiz, immunitetingizni mustahkamlash uchun sovuq va gripp mavsumidan bir necha oy oldin quercetinni qabul qilishni o'ylab ko'rishingiz mumkin. Uzoq muddatda metabolik sindromi bo'lgan bemorlar uchun juda foydali bo'lib tuyuladi, lekin faqat ma'lum qo'shimchalarga tayanib, bir vaqtning o'zida parhez va jismoniy mashqlar kabi asosiy muammolarni hal qila olmaslik juda ahmoqlikdir.