Qandli diabetni boshqarish siz xohlagan ovqatdan zavqlanishdan voz kechishingiz kerak degani emas. Diabetes Self-Management ilovasi shirinliklar, kam uglevodli makaron taomlari, sho'r asosiy taomlar, panjara qilingan variantlar va boshqalarni o'z ichiga olgan 900 dan ortiq diabetga mos retseptlarni taklif etadi.

Agar eshitgan bo'lsangizberberin, ehtimol siz bu ba'zan 2-toifa diabetni boshqarishga yordam beradigan qo'shimcha ekanligini bilasiz. Lekin bu haqiqatan ham ishlaydimi? Siz diabetga qarshi dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatib, berberin qabul qilishni boshlashingiz kerakmi? Ko'proq ma'lumot olish uchun o'qing.
Berberingoldenseal, golden thread, Oregon uzum, Yevropa zirk va yog'och zerdeçali kabi ayrim o'simliklarda uchraydigan birikma. Uning achchiq ta'mi va sariq rangi bor. 2014-yil dekabr oyida Biochemistry and Cell Biology jurnalida chop etilgan maqolaga ko'ra, Berberin Xitoy, Hindiston va Yaqin Sharqda an'anaviy tibbiyotda 400 yildan ortiq vaqt davomida qo'llanilgan. Shimoliy Amerikada berberin Qo'shma Shtatlarda, ayniqsa Blue Ridge tog'larida tijorat maqsadida yetishtiriladigan Coptis chinensisda uchraydi.
Berberinturli xil holatlarda ishlatiladigan qo'shimcha hisoblanadi. NIHning MedlinePlus nashri qo'shimchaning ba'zi qo'llanilishini tasvirlaydi:
Berberinni kuniga 0,9 g og'iz orqali amlodipin bilan qabul qilish qon bosimini amlodipinning o'zi bilan solishtirganda ancha past darajada tushirdi.
Og'iz orqali qabul qilinadigan berberin PCOS bilan og'rigan ayollarda qon shakarini, lipidlarni va testosteron darajasini pasaytirishi mumkin.
Tabiiy dorilarning keng qamrovli ma'lumotlar bazasi berberinni yuqoridagi holatlar uchun "Mumkin bo'lgan samarali" deb baholaydi.
2008-yilda "Metabolism" jurnalida chop etilgan tadqiqotda mualliflar shunday deb ta'kidlashdi: "Berberinning gipoglikemik ta'siri 1988-yilda Xitoyda diabet bilan og'rigan bemorlarda diareyani davolash uchun ishlatilganda qayd etilgan". Ushbu sinov tadqiqotida yangi tashxis qo'yilgan 2-toifa diabetga chalingan 36 xitoylik kattalar tasodifiy ravishda uch oy davomida berberin yoki metformin qabul qilish uchun tayinlandi. Mualliflar gipoglikemik ta'sirini ta'kidladilarberberinmetforminga o'xshash bo'lib, A1C, ovqatdan oldin va ovqatdan keyin qon glyukozasi va triglitseridlarning sezilarli darajada pasayishi kuzatildi. Ular berberin 2-toifa diabet uchun "dori nomzodi" bo'lishi mumkin degan xulosaga kelishdi, ammo uni katta populyatsiyalar va boshqa etnik guruhlarda sinab ko'rish kerakligini aytishdi.
Tadqiqotlarning aksariyatiberberinXitoyda o'tkazilgan va Coptis chinensis deb nomlangan xitoy o'simlik vositasidan olingan berberin ishlatilgan. Berberinning boshqa manbalari keng o'rganilmagan. Bundan tashqari, berberinning dozasi va qo'llanilish davomiyligi tadqiqotdan tadqiqotga farq qilgan.
Qon shakar miqdorini pasaytirishdan tashqari, berberin xolesterin va ehtimol qon bosimini pasaytirishda ham istiqbolli hisoblanadi. Yuqori xolesterin va yuqori qon bosimi diabet bilan og'rigan odamlarda keng tarqalgan bo'lib, yurak kasalliklari xavfini oshirishi mumkin.
BerberinKo'pgina klinik tadqiqotlarda xavfsiz ekanligi ko'rsatilgan va odamlarda o'tkazilgan tadqiqotlarda faqat bir nechta bemorlar standart dozalarda ko'ngil aynishi, qusish, diareya yoki qabziyat haqida xabar berishgan. Yuqori dozalar bosh og'rig'i, terining tirnash xususiyati va yurak urishini keltirib chiqarishi mumkin, ammo bu kam uchraydi.
MedlinePlus ta'kidlashicha,berberin6 oy davomida kuniga 1,5 grammgacha bo'lgan dozalarda ko'pchilik kattalar uchun "ehtimol xavfsiz" hisoblanadi; shuningdek, ko'pchilik kattalar uchun qisqa muddatli foydalanish uchun ham xavfsiz bo'lishi mumkin. Biroq, berberin homilador yoki emizikli ayollar, go'daklar va bolalar uchun "ehtimol xavfsiz emas" deb hisoblanadi.
Berberinning asosiy xavfsizlik muammolaridan biri shundaki, u ma'lum dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Berberinni boshqa diabetga qarshi dori bilan birga qabul qilish qon shakarining juda pastga tushishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, berberin qonni suyultiruvchi varfarin preparati, organ transplantatsiyasidan o'tgan bemorlarda qo'llaniladigan siklosporin preparati va tinchlantiruvchi vositalar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin.
Hozirchaberberinyangi diabetga qarshi dori sifatida istiqbolli ekanligini ko'rsatmoqda, shuni yodda tutingki, ushbu birikmaning kengroq va uzoq muddatli klinik tadqiqotlari hali o'tkazilmagan. Umid qilamanki, bu tez orada amalga oshiriladi.berberinayniqsa insulin terapiyasini boshlashdan oldin, diabetni davolashning yana bir usuli bo'lishi mumkin.
Nihoyat, shu bilan birgaberberindiabetni boshqarishda yordam berishi mumkin, ammo u sog'lom turmush tarzining o'rnini bosa olmaydi, bu uning diabetni boshqarishdagi foydalarini qo'llab-quvvatlovchi ko'proq dalillarga ega.
Qandli diabet va ozuqaviy qo'shimchalar haqida ko'proq bilishni xohlaysizmi? “Diabet bilan og'rigan bemorlar zerdeçal qo'shimchalarini qabul qila oladimi?”, “Diabet bilan og'rigan bemorlar olma sirkasidan foydalanishlari mumkinmi?” va “Diabet uchun o'tlar” maqolalarini o'qing.
U Goodmeasures, LLC kompaniyasida ro'yxatdan o'tgan diyetolog va sertifikatlangan diabet bo'yicha o'qituvchi hamda CDE virtual diabet dasturining rahbari. Kempbell "Qanday qilib sog'lom bo'lishni davom ettirish: ovqatlanish va ovqatlanishni rejalashtirish" kitobining muallifi, "Diabet bilan kasallanganlar uchun 16 afsona" kitobining hammuallifi va "Diabet bilan kasallanganlar uchun o'zini o'zi boshqarish", "Diabet spektri", "Klinik diabet", "Diabet tadqiqotlari va sog'lomlashtirish jamg'armasining axborot byulleteni, DiabetesConnect.com va CDiabetes.com kabi nashrlar uchun maqolalar yozgan. Kempbell "Qanday qilib sog'lom bo'lishni davom ettirish: ovqatlanish va ovqatlanishni rejalashtirish" kitobining muallifi, "Qanday qilib diabet bilan kasallanganlar uchun 16 afsona" kitobining hammuallifi va "Qanday qilib diabet bilan kasallanganlar uchun 16 afsona" kitobining hammuallifi va "Qanday qilib diabet bilan kasallanganlar uchun 16 afsona" kitobining hammuallifi va "Qanday qilib diabet bilan kasallanganlar uchun 16 parhez afsonasi" kitobining hammuallifi va "Qanday qilib diabet bilan kasallanganlar uchun 16 parhez afsonasi" kitobining hammuallifi va "Qanday qilib diabet bilan kasallanganlar uchun 16 parhez afsonasi" kitobining hammuallifi va "Qanday qilib diabet bilan kasallanganlar uchun 16 parhez afsonasi" kitobining hammuallifi, ... axborot byulleteni, DiabetesConnect.com va CDiabetes.com Kempbell "Qanday diabet bilan sog'lom qolish: ovqatlanish va ovqatlanishni rejalashtirish" kitobining muallifi, "Qandli diabet uchun 16 ta parhez afsonasi" kitobining hammuallifi va "Qandli diabetni o'z-o'zini boshqarish", "Qandli diabet spektri", "Klinik diabet", "Qandli diabet". Tadqiqot va sog'liqni saqlash bo'yicha ma'lumotlar varaqasi, DiabetesConnect.com va CDiabetes.com
Tibbiy maslahatlar bo'yicha ogohlantirish: Ushbu saytda bildirilgan bayonotlar va fikrlar muallifga tegishli bo'lib, nashriyotchi yoki reklama beruvchiga tegishli emas. Ushbu ma'lumot malakali tibbiyot mualliflaridan olingan va hech qanday tibbiy maslahat yoki tavsiya hisoblanmaydi va siz shaxsiy ehtiyojlaringizni qondirish uchun malakali tibbiyot mutaxassisi bilan maslahatlashuv o'rniga bunday nashrlar yoki sharhlardagi biron bir ma'lumotga tayanmasligingiz kerak.
Ideal bo'lmagan ingredientlar bilan haddan tashqari ko'p iste'mol qilmasdan, eng ko'p ozuqaviy qiymatga ega bo'lish uchun to'g'ri issiq donni tanlash muhimdir...