Ginkgo biloba yoki temir sim - bu Xitoyda tug'ilgan daraxt bo'lib, ming yillar davomida turli maqsadlarda yetishtirilib kelinmoqda.
Qadimgi o'simliklarning yagona saqlanib qolgan vakili bo'lgani uchun, u ba'zan tirik qazilma deb ataladi.
Uning barglari va urug'lari ko'pincha an'anaviy xitoy tibbiyotida qo'llanilsa-da, hozirgi tadqiqotlar barglardan tayyorlangan ginkgo ekstraktlariga qaratilgan.
Ginkgo qo'shimchalari bir nechta sog'liq uchun da'volar va foydalanish bilan bog'liq bo'lib, ularning aksariyati miya faoliyati va qon aylanishiga qaratilgan.
Ginkgo biloba tarkibida kuchli antioksidant ta'siri bilan mashhur bo'lgan flavonoidlar va terpenoidlar ko'p.
Erkin radikallar - bu organizmda oziq-ovqatni energiyaga aylantirish yoki detoksifikatsiya qilish kabi normal metabolik funktsiyalar paytida hosil bo'ladigan yuqori reaktiv zarrachalar.
Biroq, ular sog'lom to'qimalarga zarar etkazishi va qarish va kasalliklarni tezlashtirishi mumkin.
Ginkgo biloba antioksidant faolligi bo'yicha tadqiqotlar juda istiqbolli. Biroq, uning qanday ishlashi va muayyan kasalliklarni davolashda qanchalik yaxshi ishlashi noma'lum.
Ginkgo tarkibida erkin radikallarning zararli ta'siriga qarshi kurashadigan kuchli antioksidantlar mavjud va bu uning sog'liq uchun zararli ekanligi haqidagi da'volarning aksariyatining sababi bo'lishi mumkin.
Yallig'lanish reaksiyasida immun tizimining turli komponentlari begona bosqinchilarga qarshi kurashish yoki shikastlangan joylarni davolash uchun faollashadi.
Ba'zi surunkali kasalliklar kasallik yoki jarohat bo'lmasa ham, yallig'lanish reaksiyasini keltirib chiqarishi mumkin. Vaqt o'tishi bilan bu haddan tashqari yallig'lanish tananing to'qimalari va DNKsiga doimiy zarar yetkazishi mumkin.
Hayvonlar va sinov naychalari bo'yicha ko'p yillik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, Ginkgo biloba ekstrakti turli xil kasallik holatlarida inson va hayvon hujayralarida yallig'lanish belgilarini kamaytiradi.
Ushbu ma'lumotlar dalda beruvchi bo'lsa-da, ginkgoning ushbu murakkab kasalliklarni davolashdagi roli haqida aniq xulosalar chiqarishdan oldin, odamlarda tadqiqotlar o'tkazish kerak.
Ginkgo turli kasalliklar keltirib chiqaradigan yallig'lanishni kamaytirish qobiliyatiga ega. Bu uning sog'liqni saqlash sohasida keng qo'llanilishiga sabab bo'lishi mumkin.
An'anaviy xitoy tibbiyotida ginkgo urug'lari buyraklar, jigar, miya va o'pka kabi turli organ tizimlarida energiya "kanallarini" ochish uchun ishlatiladi.
Ginkgoning tananing turli qismlariga qon oqimini oshirish qobiliyati uning ko'plab foydalari manbai bo'lishi mumkin.
Ginkgo qabul qilgan yurak xastaligi bilan og'rigan bemorlar ishtirokida o'tkazilgan tadqiqot tananing bir nechta qismlariga qon oqimining darhol oshishini ko'rsatdi. Bu qon tomirlarini kengaytirish uchun mas'ul bo'lgan azot oksidi miqdorining 12% ga oshishi bilan bog'liq edi.
Xuddi shunday, boshqa bir tadqiqot ginkgo ekstraktini olgan keksa odamlarda ham xuddi shunday ta'sir ko'rsatdi (8).
Boshqa tadqiqotlar ham ginkgoning yurak salomatligi, miya salomatligi va insultning oldini olishga himoya ta'siriga ishora qiladi. Buning bir nechta mumkin bo'lgan tushuntirishlari mavjud, ulardan biri o'simliklarda yallig'lanishga qarshi birikmalarning mavjudligi bo'lishi mumkin.
Ginkgoning qon aylanishiga, yurak va miya salomatligiga qanday ta'sir qilishini to'liq tushunish uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.
Ginkgo biloba qon tomirlarini kengaytirish orqali qon oqimini oshirishi mumkin. Bu qon aylanishining yomonlashishi bilan bog'liq kasalliklarni davolashda qo'llanilishi mumkin.
Ginkgo Altsgeymer kasalligi bilan bog'liq xavotir, stress va boshqa alomatlarni, shuningdek, qarish bilan bog'liq kognitiv pasayishni kamaytirish qobiliyati uchun bir necha bor baholangan.
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ginkgo iste'moli demensiya bilan og'rigan odamlarda kognitiv pasayish tezligini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin, ammo boshqa tadqiqotlar bu natijani takrorlay olmadi.
21 ta tadqiqotning sharhi shuni ko'rsatadiki, an'anaviy dorilar bilan birgalikda ginkgo ekstrakti yengil Altsgeymer kasalligiga chalingan odamlarda funksionallikni oshirishi mumkin.
Boshqa bir sharhda to'rtta tadqiqot baholandi va 22-24 hafta davomida ginkgodan foydalanish bilan demans bilan bog'liq bir qator alomatlarning sezilarli darajada kamayishi aniqlandi.
Bu ijobiy natijalar, ayniqsa, qon tomir demensiyasi bilan bog'liq bo'lganligi sababli, ginkgoning miyaga qon oqimini yaxshilashdagi roli bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Umuman olganda, demansni davolashda ginkgoning rolini aniq aytish yoki rad etish hali juda erta, ammo yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar ushbu maqolani yoritishni boshlamoqda.
Ginkgo Altsgeymer kasalligi va demensiyaning boshqa shakllarini davolaydi, degan xulosaga kelish mumkin emas, ammo ba'zi hollarda u foydali bo'lishi mumkin. Uning yordam berish ehtimoli an'anaviy terapiya bilan birgalikda qo'llanilganda ortadi.
Ginkgo qo'shimchalari aqliy faoliyat va farovonlikni yaxshilashi mumkin degan fikrni oz sonli kichik tadqiqotlar qo'llab-quvvatlaydi.
Bunday tadqiqotlar natijalari ginkgo xotira, konsentratsiya va diqqatni jamlash vaqtini yaxshilash bilan bog'liq degan da'volarni keltirib chiqardi.
Biroq, ushbu munosabatlar bo'yicha olib borilgan tadqiqotlarning keng ko'lamli sharhi shuni ko'rsatdiki, ginkgo qo'shimchasini qabul qilish xotira, ijro funktsiyasi yoki diqqat qobiliyatida sezilarli yaxshilanishlarga olib kelmadi.
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ginkgo sog'lom odamlarda aqliy faoliyatni yaxshilashi mumkin, ammo dalillar qarama-qarshi.
Bir nechta hayvonlar ustida o'tkazilgan tadqiqotlarda kuzatilgan xavotir alomatlarining kamayishi ginkgo biloba tarkibidagi antioksidant miqdori bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Bir tadqiqotda umumiy xavotir buzilishi bilan og'rigan 170 kishi 240 yoki 480 mg ginkgo biloba yoki platsebo qabul qildi. Ginkgoning eng yuqori dozasini olgan guruh platsebo guruhiga nisbatan xavotir alomatlarining 45% ga kamayganligini xabar qildi.
Ginkgo qo'shimchalari xavotirni kamaytirishi mumkin bo'lsa-da, mavjud tadqiqotlardan qat'iy xulosalar chiqarishga hali erta.
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ginkgo xavotir buzilishlarini davolashda yordam berishi mumkin, garchi bu uning antioksidant tarkibiga bog'liq bo'lishi mumkin.
Hayvonlar bo'yicha tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ginkgo qo'shimchalari depressiya alomatlarini davolashda yordam berishi mumkin.
Yaqinlashib kelayotgan stressli vaziyatdan oldin ginkgo qabul qilgan sichqonlar, qo'shimchani olmagan sichqonlarga qaraganda kamroq stressli kayfiyatga ega edilar.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu ta'sir ginkgoning yallig'lanishga qarshi xususiyatlariga bog'liq bo'lib, bu organizmning stress gormonining yuqori darajasiga dosh berish qobiliyatini yaxshilaydi.
Ginkgo o'rtasidagi bog'liqlikni va uning odamlarda depressiyaga qanday ta'sir qilishini yaxshiroq tushunish uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.
Ginkgoning yallig'lanishga qarshi xususiyatlari uni depressiyani davolash uchun potentsial vositaga aylantiradi. Ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.
Bir nechta tadqiqotlar ginkgoning ko'rish va ko'z salomatligi bilan bog'liqligini o'rganib chiqdi. Biroq, dastlabki natijalar umid baxsh etadi.
Bir sharhda ginkgo qabul qilgan glaukoma bilan og'rigan bemorlarning ko'zlariga qon oqimini ko'paytirgani aniqlandi, ammo bu ko'rish qobiliyatini yaxshilashga olib kelmadi.
Ikki tadqiqotning yana bir sharhida ginkgo ekstraktining yoshga bog'liq makula degeneratsiyasining rivojlanishiga ta'siri baholandi. Ba'zi ishtirokchilar ko'rish qobiliyatining yaxshilanganini xabar qilishdi, ammo umuman olganda bu statistik jihatdan ahamiyatli emas edi.
Ginkgo ko'rish qobiliyatini yo'qotmagan odamlarda ko'rish qobiliyatini yaxshilaydimi yoki yo'qmi noma'lum.
Ginkgo ko'rish qobiliyatini yaxshilay oladimi yoki degenerativ ko'z kasalligining rivojlanishini sekinlashtira oladimi yoki yo'qligini aniqlash uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.
Ba'zi dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ginkgo qo'shilishi ko'zlarga qon oqimini oshirishi mumkin, ammo ko'rish qobiliyatini yaxshilamaydi. Ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.
An'anaviy xitoy tibbiyotida ginkgo bosh og'rig'i va migren uchun juda mashhur vositadir.
Ginkgoning bosh og'rig'ini davolash qobiliyati bo'yicha juda kam tadqiqotlar o'tkazilgan. Biroq, bosh og'rig'ining asosiy sababiga qarab, bu yordam berishi mumkin.
Masalan, ginkgo biloba yallig'lanishga qarshi va antioksidant xususiyatlarga ega ekanligi ma'lum. Agar bosh og'rig'i yoki migren haddan tashqari stress tufayli yuzaga kelsa, ginkgo foydali bo'lishi mumkin.