Ginkgo biloba yoki temir sim - Xitoyda tug'ilgan daraxt bo'lib, u minglab yillar davomida turli maqsadlarda etishtiriladi.
Qadimgi o'simliklarning omon qolgan yagona vakili bo'lgani uchun u ba'zan tirik qoldiq deb ataladi.
Uning barglari va urug'lari ko'pincha an'anaviy xitoy tibbiyotida qo'llanilsa-da, hozirgi tadqiqotlar barglardan tayyorlangan ginkgo ekstraktiga qaratilgan.
Ginkgo qo'shimchalari bir nechta sog'liq uchun da'volar va foydalanish bilan bog'liq bo'lib, ularning aksariyati miya faoliyati va qon aylanishiga qaratilgan.
Ginkgo biloba kuchli antioksidant ta'siri bilan mashhur bo'lgan flavonoidlar va terpenoidlarga boy.
Erkin radikallar oziq-ovqatni energiyaga aylantirish yoki detoksifikatsiya qilish kabi normal metabolik funktsiyalar paytida tanada ishlab chiqariladigan yuqori reaktiv zarralardir.
Biroq, ular sog'lom to'qimalarga zarar etkazishi va qarish va kasalliklarni tezlashtirishi mumkin.
Ginkgo bilobaning antioksidant faolligi bo'yicha tadqiqotlar juda istiqbolli.Biroq, uning qanday ishlashi va muayyan sharoitlarni davolashda qanchalik yaxshi ishlashi aniq emas.
Ginkgo erkin radikallarning zararli ta'siriga qarshi kurashadigan kuchli antioksidantlarni o'z ichiga oladi va uning sog'liq uchun da'volarining aksariyati sabab bo'lishi mumkin.
Yallig'lanishga qarshi javobda immunitet tizimining turli komponentlari begona bosqinchilarga qarshi kurashish yoki shikastlangan joylarni davolash uchun faollashadi.
Ba'zi surunkali kasalliklar kasallik yoki jarohatlar bo'lmasa ham, yallig'lanish reaktsiyasini keltirib chiqarishi mumkin.Vaqt o'tishi bilan bu haddan tashqari yallig'lanish tana to'qimalariga va DNKga doimiy zarar etkazishi mumkin.
Yillar davomida hayvonlar va probirkalarda olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, Ginkgo biloba ekstrakti turli kasalliklarda odam va hayvonlar hujayralarida yallig'lanish belgilarini kamaytiradi.
Ushbu ma'lumotlar dalda beruvchi bo'lsa-da, ginkgoning ushbu murakkab kasalliklarni davolashdagi o'rni haqida aniq xulosalar chiqarishdan oldin insoniy tadqiqotlar zarur.
Ginkgo turli kasalliklardan kelib chiqqan yallig'lanishni kamaytirish qobiliyatiga ega.Bu uning sog'liq uchun keng ko'lamli dasturlarga ega bo'lishining sabablaridan biri bo'lishi mumkin.
An'anaviy xitoy tibbiyotida ginkgo urug'lari turli organ tizimlarida, jumladan, buyraklar, jigar, miya va o'pkada energiya "kanallarini" ochish uchun ishlatiladi.
Ginkgoning tananing turli qismlariga qon oqimini oshirish qobiliyati uning ko'plab afzalliklarining manbai bo'lishi mumkin.
Ginkgo qabul qilgan yurak xastaliklari bilan og'rigan bemorlarni o'rganish tananing bir necha qismlariga qon oqimining darhol o'sishini ko'rsatdi.Bu qon tomirlarini kengaytirish uchun mas'ul bo'lgan azot oksidi miqdorining 12% ga oshishi bilan bog'liq edi.
Xuddi shunday, boshqa tadqiqot ginkgo ekstrakti olgan keksa odamlarda ham xuddi shunday ta'sir ko'rsatdi (8).
Boshqa tadqiqotlar, shuningdek, ginkgoning yurak sog'lig'iga, miya salomatligiga va insultning oldini olishga himoya ta'siriga ishora qiladi.Buning uchun bir nechta mumkin bo'lgan tushuntirishlar mavjud, ulardan biri o'simliklarda yallig'lanishga qarshi birikmalarning mavjudligi bo'lishi mumkin.
Ginkgo qon aylanishiga, yurak va miya salomatligiga qanday ta'sir qilishini to'liq tushunish uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.
Ginkgo biloba vazodilatatsiyani rag'batlantirish orqali qon oqimini oshirishi mumkin.Bu qon aylanishining yomonlashishi bilan bog'liq kasalliklarni davolashda qo'llanilishi mumkin.
Ginkgo Altsgeymer kasalligi bilan bog'liq tashvish, stress va boshqa alomatlarni, shuningdek, qarish bilan bog'liq kognitiv pasayishni kamaytirish qobiliyati uchun qayta-qayta baholangan.
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ginkgo iste'moli demansli odamlarda kognitiv pasayish tezligini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin, ammo boshqa tadqiqotlar bu natijani takrorlay olmadi.
21 ta tadqiqotni ko'rib chiqish shuni ko'rsatadiki, an'anaviy dorilar bilan birgalikda ginkgo ekstrakti engil Altsgeymer kasalligi bo'lgan odamlarda funksionallikni oshirishi mumkin.
Boshqa bir tekshiruv to'rtta tadqiqotni baholadi va 22-24 hafta davomida ginkgodan foydalanish bilan demans bilan bog'liq bir qator alomatlar sezilarli darajada kamayganini aniqladi.
Ushbu ijobiy natijalar ginkgoning miyaga qon oqimini yaxshilashdagi roli bilan bog'liq bo'lishi mumkin, ayniqsa qon tomir demans bilan bog'liq.
Umuman olganda, ginkgoning demansni davolashdagi rolini aniq aytish yoki rad etish uchun hali erta, ammo so'nggi tadqiqotlar ushbu maqolani aniqlay boshladi.
Ginkgo Altsgeymer kasalligi va demansning boshqa shakllarini davolaydi, degan xulosaga kelish mumkin emas, lekin ba'zi hollarda u foydali bo'lishi mumkin.An'anaviy davolash usullaridan foydalanganda uning yordam berish ehtimoli ortadi.
Kichik miqdordagi kichik tadqiqotlar ginkgo qo'shimchalari aqliy faoliyat va farovonlikni yaxshilashi mumkin degan fikrni qo'llab-quvvatlaydi.
Bunday tadqiqotlar natijalari ginkgo xotirani, diqqatni jamlashni va diqqatni jamlashni yaxshilash bilan bog'liq degan da'volarni keltirib chiqardi.
Shu bilan birga, ushbu munosabatlar bo'yicha tadqiqotlarning keng ko'lamli tahlili shuni ko'rsatdiki, ginkgo qo'shimchasi xotira, ijro etuvchi funktsiya yoki diqqat qobiliyatida hech qanday o'lchovli yaxshilanishlarga olib kelmaydi.
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ginkgo sog'lom odamlarda aqliy faoliyatini yaxshilashi mumkin, ammo dalillar qarama-qarshidir.
Hayvonlarning bir nechta tadqiqotlarida ko'rilgan tashvish belgilarining kamayishi ginkgo biloba tarkibidagi antioksidant bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Bir tadqiqotda umumiy bezovtalik buzilishi bo'lgan 170 kishi 240 yoki 480 mg ginkgo biloba yoki platsebo oldi.Ginkgoning eng yuqori dozasini olgan guruh, platsebo guruhiga nisbatan tashvish belgilarining 45% ga kamayganligini xabar qildi.
Ginkgo qo'shimchalari tashvishlarni kamaytirishi mumkin bo'lsa-da, mavjud tadqiqotlardan qat'iy xulosalar chiqarishga hali erta.
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ginkgo anksiyete kasalliklarini davolashda yordam berishi mumkin, ammo bu uning antioksidant tarkibiga bog'liq bo'lishi mumkin.
Hayvonlarni o'rganishni ko'rib chiqish shuni ko'rsatadiki, ginkgo qo'shimchalari depressiya alomatlarini davolashda yordam beradi.
Mumkin bo'lgan stressli vaziyatdan oldin ginkgo olgan sichqonlar qo'shimchani olmagan sichqonlarga qaraganda kamroq stressli kayfiyatga ega edi.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu ta'sir ginkgoning yallig'lanishga qarshi xususiyatlariga bog'liq bo'lib, bu tananing yuqori darajadagi stress gormoni bilan kurashish qobiliyatini yaxshilaydi.
Ginkgo o'rtasidagi munosabatni va uning odamlarda depressiyaga qanday ta'sir qilishini yaxshiroq tushunish uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.
Ginkgoning yallig'lanishga qarshi xususiyatlari uni depressiya uchun potentsial vositaga aylantiradi.Ko'proq tadqiqot kerak.
Bir qator tadqiqotlar ginkgoning ko'rish va ko'z salomatligi bilan bog'liqligini o'rganib chiqdi.Biroq, birinchi natijalar quvonarli.
Tekshiruvlardan biri shuni ko'rsatdiki, ginkgo qabul qilgan glaukoma bilan og'rigan bemorlar ko'zlarga qon oqimini oshiradi, ammo bu ko'rishning yaxshilanishiga olib kelishi shart emas.
Ikki tadqiqotning yana bir sharhi ginkgo ekstraktining yoshga bog'liq makula nasli rivojlanishiga ta'sirini baholadi.Ba'zi ishtirokchilar ko'rishning yaxshilangani haqida xabar berishdi, ammo umuman olganda bu statistik ahamiyatga ega emas edi.
Ginkgo ko'rish qobiliyati buzilgan odamlarda ko'rish qobiliyatini yaxshilaydimi yoki yo'qmi noma'lum.
Ginkgo ko'rishni yaxshilashi yoki degenerativ ko'z kasalligining rivojlanishini sekinlashtirishi mumkinligini aniqlash uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.
Ba'zi dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ginkgo qo'shilishi ko'zlarga qon oqimini oshirishi mumkin, ammo ko'rishni yaxshilash shart emas.Ko'proq tadqiqot kerak.
An'anaviy xitoy tibbiyotida ginkgo bosh og'rig'i va migren uchun juda mashhur vositadir.
Ginkgoning bosh og'rig'ini davolash qobiliyati bo'yicha kam tadqiqot o'tkazildi.Biroq, bosh og'rig'ining asosiy sababiga qarab, u yordam berishi mumkin.
Misol uchun, ginkgo biloba yallig'lanishga qarshi va antioksidant xususiyatlarga ega ekanligi ma'lum.Agar bosh og'rig'i yoki migren haddan tashqari stress tufayli yuzaga kelsa, ginkgo foydali bo'lishi mumkin.