Ashwagandha tadqiqotlari bo'yicha qisqacha muhokama

Insonning yangi klinik tadqiqotida charchoq va stressga ijobiy ta'sirini baholash uchun yuqori sifatli patentlangan ashwagandha ekstrakti Witholitin ishlatiladi.
Tadqiqotchilar 12 hafta davomida energiya darajasi past va o'rtacha va yuqori sezilgan stressni boshdan kechirgan 40-75 yoshdagi 111 sog'lom erkak va ayolda ashwagandha xavfsizligi va uning charchoq va stressga ta'sirini baholadilar. Tadqiqotda kuniga ikki marta 200 mg ashwagandha dozasi ishlatilgan.
Natijalar shuni ko'rsatdiki, ashwagandhani qabul qilgan ishtirokchilar 12 haftadan so'ng boshlang'ich darajaga nisbatan global chalder charchoq shkalasi (CFS) ko'rsatkichlarida sezilarli 45,81% va stressda (qabul qilingan stress shkalasi) 38,59% kamaydi. .
Boshqa natijalar shuni ko'rsatdiki, bemorning hisobot natijalarini o'lchash axborot tizimi (PROMIS-29) bo'yicha jismoniy ballar 11,41% ga oshgan (yaxshilangan), PROMIS-29 bo'yicha psixologik ballar (yaxshilangan) 26,30% ga kamaygan va platsebo bilan solishtirganda 9 ,1% ga oshgan. . Yurak tezligining o'zgaruvchanligi (HRV) 18,8% ga kamaydi.
Ushbu tadqiqotning xulosasi shuni ko'rsatadiki, ashwagandha adaptogenik yondashuvni qo'llab-quvvatlash, charchoqqa qarshi kurashish, yoshartirish va gomeostaz va muvozanatni mustahkamlash imkoniyatiga ega.
Tadqiqotda ishtirok etgan tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, ashwagandha yuqori darajadagi stress va charchoqni boshdan kechirayotgan o'rta va katta yoshdagi ortiqcha vaznli odamlar uchun sezilarli energiya beruvchi foydalarga ega.
Erkak va ayol ishtirokchilarda gormonal biomarkerlarni o'rganish uchun subanaliz o'tkazildi. Erkin testosteron (p = 0,048) va luteinlashtiruvchi gormon (p = 0,002) ning qon kontsentratsiyasi platsebo guruhiga nisbatan ashwagandha olgan erkaklarda sezilarli darajada 12,87% ga oshdi.
Ushbu natijalarni hisobga olgan holda, ashwagandhani qabul qilishdan foyda ko'rishi mumkin bo'lgan demografik guruhlarni qo'shimcha o'rganish muhimdir, chunki uning stressni kamaytiradigan ta'siri yosh, jins, tana massasi indeksi holati va boshqa o'zgaruvchilar kabi omillarga qarab farq qilishi mumkin.
"Ushbu yangi nashr Vitolitinni qo'llab-quvvatlovchi dalillarni USP tomonidan ashwagandha ekstrakti standartlashtirilganligini ko'rsatadigan o'sib borayotgan dalillar to'plamimiz bilan birlashtirganidan mamnunmiz", deb tushuntirdi Verdure Sciences ijrochi vitse-prezidenti Sonya Cropper. Kropper davom etadi: "Ashwagandha, adaptogenlar, charchoq, energiya va aqliy faoliyatga qiziqish ortib bormoqda."
Vitolitin Verdure Sciences tomonidan ishlab chiqariladi va Evropada LEHVOSS guruhining bo'limi bo'lgan LEHVOSS Nutrition tomonidan tarqatiladi.


Xabar vaqti: 2024 yil 13-fevral