.css-1iyvfzb .brand{text-transform:capitalize;} Biz ushbu maqoladagi ba'zi havolalar orqali amalga oshirilgan xaridlardan komissiya olamiz.
Bizni dastlabki bir necha marta (yuzlab marta) eshitmaganlar uchun: biz uni saqlab qolishga harakat qilmoqdamiz. Kirish va chiqish 0,3 soniyada oson; o'tish: barchasi 0,3 soniyada kirish va chiqish oson; word-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3s easy-out;transition:all 0.3s escape -in​-out;} Erektsiya mutlaqo normal holat. Yaqinda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, erkaklarning 58 foizi kamida bir marta erektil disfunktsiyani (ED) boshdan kechirgan va erkaklarning to'rtdan bir qismi bu ularning jinsiy tajribalarining yarmidan ko'piga ta'sir qilishini aytishgan.
Shunday qilib, 1998-yilda Viagra nomi bilan mashhur bo'lgan kichik ko'k tabletka paydo bo'lganida, u darhol mashhurlikka erishdi. Aslida, u hali ham tarixdagi eng tez sotiladigan dori unvoniga ega.
Lekin har qanday dori singari, uning samaradorligi kafolatlanmagan va bosh og'rig'i, bosh aylanishi va oshqozon og'rig'i kabi nojo'ya ta'sirlar xavfi mavjud. Shuning uchun, aslida barcha og'ir atletika bilan shug'ullanadigan sildenafilga tabiiy alternativalarni izlashning keskin oshganligi ajablanarli emas.
Lekin aniqlik kiritaylik: ushbu qo'shimchalarning ishtirokchilaringizga ijobiy ta'sir ko'rsatishi haqida hech qanday ilmiy dalil yo'q.
Healthy Pleasure Group asoschilaridan biri va jinsiy tibbiyot bo'limi rahbari doktor Mafe Peraza Godoy ogohlantirdi: "Erektil disfunktsiya uchun qo'shimchalar hech qanday tibbiy ko'rsatmalarda ko'rsatilmagan".
"Biroq, ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ba'zi o'simlik mahsulotlari va boshqa aminokislotalar qo'shimchalari ED ni davolash uchun tasdiqlangan."
Sizni cheksiz Google qidiruvidan qutqarish uchun MH jamoasi hozirda javonlarda mavjud bo'lgan eng yaxshi tabiiy Viagra ro'yxatini va ularning har birining ilmiy asoslarini tuzdi. Shunday qilib, kerakli barcha ma'lumotlarni olish va ularni shunga mos ravishda umumlashtirish uchun o'qishni davom eting.
“Erektil disfunktsiya – bu jinsiy aloqa uchun yetarlicha katta erektsiyaga erishish yoki uni saqlab qolishdagi qiyinchilik”, deydi doktor Maffei. “ED faqat kamida uch oy davomida yuzaga kelgan va erkak erektsiyaga erishishga urinishining kamida yarmida sodir bo'lgan taqdirdagina ED deb ataladi.”
ED ko'pincha jinsiy istakning yo'qolishi bilan birlashadi. Biroq, sababga qarab, siz boshqa paytlarda erektsiyani boshdan kechirishingiz mumkin.
"Bu bir qator biologik, tibbiy va psixologik sabablarga ko'ra sodir bo'lishi mumkin, masalan, yurak kasalliklari, yuqori qon bosimi, diabet, ortiqcha vazn yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qilish kabi odatlar tufayli qon oqimining o'zgarishi", dedi doktor Mafe. "Oxir-oqibat, qon tomir funktsiyasi uchun xavf omillariga zarar yetkazgan har qanday narsa EDga hissa qo'shishi mumkin."
Bu shuningdek, psixologik ildizlarga ham ega bo'lishi mumkin, shuning uchun doktor Mafe har qanday uzoq muddatli ED davolashni psixologik va hissiy qo'llab-quvvatlash bilan birga olib borishni tavsiya qiladi.
"Erektil disfunktsiya kamdan-kam hollarda xavotir yoki stress bilan bog'liq omillarsiz yuzaga keladi", deydi u. "Erektil disfunktsiya holatlarida sof biologik muammo yo'q; vaqt o'tishi bilan disfunktsiyani keltirib chiqaradigan yoki saqlab turadigan reaktiv psixo-emotsional omil har doim mavjud."
Tabiiy Viagra - bu erkaklar jinsiy muammolarini davolaydi deb da'vo qiladigan har qanday tabiiy mahsulotni tavsiflash uchun ishlatiladigan atama. Shuningdek, siz mahalliy dorixonangizdan asl Viagra Connect sotib olishingiz mumkin.
Qizig'i shundaki, ba'zi o'simlik qo'shimchalari ba'zi erkaklar uchun samarali ekanligi isbotlangan, ammo tabletkalarni qabul qilishni boshlashdan oldin tadqiqot o'tkazishga arziydi. Agar vaqti-vaqti bilan erektsiyani saqlab qolishda muammolarga duch kelsangiz, qo'shimchalar yordam berishi mumkin. Ammo agar siz erektsiya bilan bog'liq muammolarni boshdan kechirishda davom etsangiz, birinchi qilishingiz kerak bo'lgan narsa - bu oilaviy shifokorga murojaat qilish.
"Ushbu qo'shimchalarning muvaffaqiyatining katta qismini platsebo effekti tashkil etishini inkor etib bo'lmaydi", deb davom etdi doktor Maffei. "Ammo siz har doim ehtiyot choralarini ko'rishingiz va mutaxassislardan yordam so'rashingiz kerak."
Rasmiy ma'lumotlarni bilganingizdan so'ng, erektsiyani yaxshilash va mustahkamlashga yordam beradigan Viagraga ba'zi alternativalar mavjud. Biroq, yuqorida aytib o'tilganidek, agar sizda jiddiy xavotirlar bo'lsa, professional tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.
Ilmiy: Neurology jurnaliga ko'ra, bu aminokislota Viagra kabi ishlaydi, chunki u organizmda erektsiyani saqlashga yordam berishi ko'rsatilgan nitrat kislota ishlab chiqarishni ko'paytiradi.
"Bu qon tomirlarini bo'shashtiradi va kengaytiradi", deydi Qo'shimcha tibbiyot assotsiatsiyasi prezidenti Jeni Goddard, "bu sizning jinsiy olatingiz yaxshiroq va barqarorroq qon ta'minotiga ega bo'lishini anglatadi".
Ilm-fan: "Xitoy folkloriga ko'ra, uni cho'pon topgan va u o'z suruvida uni yeb bo'lgandan keyin jinsiy qo'zg'alishni boshlaganini payqagan", deydi Goddard.
Michigan universiteti nevrologlari tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, uning tarkibida nervlarni rag'batlantiradigan va testosteron darajasini oshiradigan icariin deb ataladigan birikma mavjud.
Fan: Haqiqiy chidamlilik uchun Kolumbiyalik sayyohlik kukuningizni Peru Viagrasiga almashtiring. Urologiya jurnaliga ko'ra, ildiz ekstrakti tarkibida oniksmid va makain mavjud bo'lib, ular ikkala jinsda ham gormonlar darajasini tiklaydigan va energiyani oshiradigan noyob fotokimyoviy moddalardir.
“Bu erkaklar uchun eng kuchli afrodizyaklardan biri — u nafaqat erektsiyani saqlashga yordam beradi, balki sperma hajmini, sperma sonini va sperma harakatchanligini ham oshirishi mumkin”, deydi “Fertility Diet Bin” kitobi muallifi Sara Dou. Shunday qilib, siz mehnatingiz samarasini juda tez ko'rasiz.
Ilmiy: Ikki karra zarba: Bu qo'ziqorin ekstrakti testosteron darajasini va qon aylanishini oshiradi, bu unga darhol jinsiy joziba bag'ishlaydi. Bu sirmi? Bu shakar, mos ravishda fukoza deb ataladi, inson ona sutida ham mavjud.
"Bu hujayralararo aloqani rivojlantirish va jinsiy a'zolarga qon oqimini oshirish orqali organizmga yoshartiruvchi ta'sir ko'rsatadigan tabiiy shakar", dedi London Universitet Kolleji Tibbiyot Maktabidan doktor Jon Briffa.
"Menga yolg'iz erkaklar asabiylashgani uchun uxlay olmayotganliklari haqida shikoyatlar bo'lgan", deb ogohlantiradi Dobbin. Lekin tezlikni oshirish uchun uchrashuvdan oldin bu suratga tushmang.
Ilmiy: "Bu kuchli aminokislota zavq bag'ishlovchi kimyoviy dopamin miqdorining keskin oshishiga olib keladi va erektsiyani rag'batlantiruvchi afrodizyak zanjiri ta'siriga ega", deydi Dobbin.
Lekin ehtiyot bo'ling: bu sizning metabolizmingizni va qon bosimingizni oshirishi mumkin. Uni qabul qilishdan oldin oilaviy shifokoringiz bilan maslahatlashing, aks holda siz noto'g'ri sabablarga ko'ra qizarib ketishingiz mumkin.
Ilm-fan: Goddardning so'zlariga ko'ra, bu Osiyo ildizi o'zining sof shaklida asab tizimini mustahkamlash bilan birga kuch va energiyani oshirishi mumkin.
2002-yilda British Medical Journal 45 erkakda "muvaffaqiyatliroq erektsiya, jinsiy istakning kuchayishi va stress darajasining pasayishi" kuzatilgan klinik tadqiqot haqida xabar berdi. Shunday qilib, agar siz suli yemasangiz ham, o'zingizni juda sovuq his qilasiz.
Ilmiy ma'lumotlar: Rhodiola rosea - bu "adaptogen" deb nomlanuvchi dorivor o'simlik, stressga qarshi kurashni tartibga solishga yordam beradigan o't. U miyaning dopamin tizimiga ta'sir qiladi va zarur jinsiy tebranishlarni faollashtiradi, deyiladi.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, Rhodiola erektsiya uchun eng katta ikkita to'siq bo'lgan stress va charchoqni ham kamaytirishi mumkin.
Ilmiy ma'lumotlar: Ko'pgina oshxona shkaflarida yashiringan ziravor bo'lgan za'faron potentsial afrodizyak xususiyatlariga ega va antidepressantlarni qabul qiladiganlarga foyda keltirishi mumkin.
Tehron Tibbiyot fanlari universitetida o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, antidepressantlar bilan bog'liq erektil disfunktsiyaga chalingan erkaklar to'rt hafta davomida kuniga 30 mg za'faron qabul qilganda, ularning alomatlari sezilarli darajada yaxshilangan.
Ilmiy: Chalajon sut miqdorini ko'paytirishni istagan emizikli onalar uchun eng yaxshi qo'shimcha hisoblanadi va ba'zi erkaklar testosteron darajasini oshirish uchun chalajonni ham qabul qilishadi.
Bu o'simlikning sog'liq uchun ko'plab shubhasiz foydalari bor bo'lsa-da, jinsiy funktsiya bo'yicha ilmiy tadqiqotlar cheklangan, shuning uchun ehtiyotkorlik bilan davom eting. Ammo Phytotherapy Research jurnalida chop etilgan kichik bir tadqiqotga ko'ra, kuniga 600 mg chigit ekstraktini qabul qilish erkaklarda jinsiy funktsiyani yaxshilashi mumkin, shuning uchun uni sinab ko'rishga arziydi!
Agar siz tabiiy vositalardan biroz xavotirda bo'lsangiz, kuchliroq va uzoqroq davom etadigan erektsiyaga erishishning boshqa usullari mavjud.
Xitoylik fermerlar 1600-yillarda echki qovoqlaridan foydalanib, jinsiy olatni qon oqimini cheklab, shu bilan erektsiyani kuchaytirish uchun birinchi jinsiy olat halqalarini ixtiro qilganliklari aytiladi.
Jinsiy inqilob (viva la) kelganligi sababli, bu olov halqalari ko'pincha mayda, ammo kuchli motorlar, tizmalar va quyon quloqlari bilan jihozlangan bo'lib, ular jinsiy aloqa paytida qo'shimcha klitoral stimulyatsiyani ta'minlaydi. Bu sizni yana va yana qaytib kelishga undaydigan ikki barobar zavqdir.
Jinsiy olat pompasi asosan jinsiy olatingizda vakuum hosil qiladi, bu qon oqimini oshirish va erektil to'qimalarni kengaytirish orqali erektsiyani kuchaytirishga yordam beradi.
Shunchaki milni plastik naychaga soling (uni moylash vositasi bilan ko'piklantirgandan so'ng) va pompalang. Keyin yakkaxon ijro etish yoki chalish paytida effektni saqlab qolish uchun xo'roz halqasidan foydalaning.
Tabiiy yechim izlayotgan erkaklar uchun yana bir erektsiya kremi jinsiy qo'zg'alish tuyg'usini kuchaytirish va kuchaytirish xususiyatiga ega ekanligini da'vo qiladi. Ulardan foydalanish oson: shunchaki jinsiy olatni bir necha marta massaj qiling va undan oldin yamoq sinovini o'tkazishni unutmang.
.css-dbw60d{Displey: blok; shrift oilasi: GraphikBold, GraphikBold-zaxira, GraphikBold-roboto, GraphikBold-native, Helvetica, Arial, Sans-serif; shrift og'irligi: qalin; chekka-bottom: 0; chekka-top: 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;}@media (any-hover: hover){.css-dbw60d:hover{color:link-hover;}}@media(max-width: 48rem){.css-dbw60d{bottom chekka: 0.25 rem; shrift hajmi: 1.0625 rem;}} line-height: 1.2;}} @media(min-width: 40.625 rem) {.css-dbw60d { font-size: 1.3125 rem; Line height: 1.2;}}@media(min-width: 48rem){.css-dbw60d{pastki chegara: 0.5rem; shrift hajmi: 1.375 rem; line height: 1.2;}}@ media(min-width: 64rem) {.css-dbw60d{font-size:1.25rem;line-height:1.3;}} Erta eyakulyatsiyaning oldini olish uchun 5 ta mashq
©2024 Hearst UK - National Magazine Company Ltd kompaniyasining savdo nomi, 30 Panton Street, Leicester Square, London, SW1Y 4AJ. Angliyada 112955 raqami bilan ro'yxatdan o'tgan. Barcha huquqlar himoyalangan.